Pilates Clínicos
É um método de treino orientado por um fisioterapeuta que visa a prática de exercícios seguros e sem risco de lesões que apresenta múltiplos benefícios para a saúde.
- Redução de dores articulares e musculares.
- Correção de más posturas corporais.
- Preparação para o parto.
- Recuperação do pós parto.
- Aumento da flexibilidade.
- Aumento do controlo muscular.
Pilates Clínicos
É um método de treino orientado por um fisioterapeuta que visa a prática de exercícios seguros e sem risco de lesões que apresenta múltiplos benefícios para a saúde.
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- Preparação para o parto.
- Recuperação do pós parto.
- Aumento da flexibilidade.
- Aumento do controlo muscular.