Pilates Clínicos

Pilates Clínicos

É um método de treino orientado por um fisioterapeuta que visa a prática de exercícios seguros e sem risco de lesões que apresenta múltiplos benefícios para a saúde.


  • Redução de dores articulares e musculares.
  • Correção de más posturas corporais.
  • Preparação para o parto.
  • Recuperação do pós parto.
  • Aumento da flexibilidade.
  • Aumento do controlo muscular.